Ceritakan Masalah Anda, Kami Siap Membantu




"Perlu diketahui bahwa konsultasi online bukan merupakan perwakilan dari konsultasi tatap muka, namun hanya sebagai gambaran konsultasi tatap muka."

Klik disini jika Anda setuju untuk mempublish nama anda dihalaman website.

working..

 

Beberapa Dari Mereka Telah Mnyelesaikan Masalahnya Disini, Sekarang Giliran Anda

 

1 . Pertanyaan dari Member  :
     Saya tidak tahu harus memulainya dari mana. Dulu, ketika saya masih kecil, saya bermain di rumah tetangga saya dan saya tertidur di rumahnya. Namun saya mengalami hal yang aneh, saya terkejut karena setelah saya bangun, saya sedang berada dalam keadaan telanjang bulat dan alat kelamin saya sedang dimainkan oleh pemilik rumah itu yang usianya masih remaja. Pada awalnya memang saya menolak, namun lama-kelamaan saya menjadi ketagihan dan sampai saat ini saya telah melakukan hubungan seksual sejenis dengan banyak orang. Saya tidak tahu mengapa hal ini bias terjadi dengan saya. Dalam hidup sehari-hari, memang saya masih memiliki ketertarikan dengan wanita, bahkan sampai saat ini saya masih menjalin hubungan romantic dengan perempuan, namun, ketika godaan untuk berhubungan seks sejenis itu muncul, saya tidak dapat menghindarinya. Sudah bertahun-tahun saya mencoba untuk keluar, namun saya tetap tidak dapat menghapuskan dan keluar dari kegelapan hidup saya ini. Sampai-sampai saya juga pernah berniat untuk mengakhiri hiduup ini karena bagi saya hidup ini tidak ada gunanya lagi. Saya takut jika saya akan terus memakan korban dan korban itu adalah teman-teman saya sendiri. Saya minta bimbingannya dari ppara dokter agar memberikan kepada saya suatu solusi untuk keluar dari hidup saya yang sudah hancur ini. Terimakasih dokter !

 

Dijawab Oleh : Alexandra Gabriella A., M.Psi, Psi., C.Ht

Dear Bapak,

Kita memang tidak bisa luput dari masalah.

Yang anda alami memang berat. Perlu dicari tahu lebih dahulu seperti apa ketertarikan bapak terhadap perempuan, apakah arahnya ke seksual juga. Kalau memang iya, berarti yang bapak alami adalah orientasi biseksual. Memang masih banyak pro dan kontra mengenai homoseksualitas ataupun biseksualitas, tergantung lingkungan tempat bapak bersosialisasi dan pendidikan moral yang tertanam dalam diri bapak sejak dulu. 

Ada baiknya untuk mencari informasi mengenai kondisi ini. Kalau belum nyaman melakukan konsultasi, bapak bisa mencari informasi di situs internet yang terpercaya. Intinya adalah tetap bersikap diplomatis, menjaga diri dan mencari hal yang terbaik untuk bapak.

Saya sarankan segera mencari pertolongan profesional untuk mendapatkan psikoedukasi yang tepat mengenai orientasi seksual bapak untuk membantu menentukan pilihan yang paling sesuai untuk bapak.

Jika dibutuhkan, kami siap membantu Anda. Nomor untuk membuat janji temu: 081318287148 (Jakarta) atau 08151642909 (Tangerang).

Semoga bermanfaat.                                         

Salam,

Alexandra G. A., M.Psi, Psi., C.Ht

2 . Pertanyaan dari Silvana ratu  :
     Hallo saya wanita 34tahun. Saya langsung saja ke pokok masalahnya ya. Saya sering susah tidur karna selalu merasakan ketakutan2 dan panik tidak jelas. Setiap hari saya selalu mengalami ketakutan entah itu dlm pikiran saya atau ketika saya melihat sesuatu yang membuat saya tidak nyaman dan gelisah/ketakutan.. Apa lagi klo saya melihat lubang kecil .saya juga tidak bisa terlalu lama dalam keramaian.. Setiap malam kalau mau tutup mata saya selalu seakan akan melihat sesuatu yang mengerihkan pada akhirnya saya tidak bisa tidur karna gelisa dan takut.. Mohon jawaban nya saya kenapa dan apakah saya butuh diterapi?? Trima kasih sebelumnya mohon bantuannya... Karna saya lelah hidup seperti ini..

 

Dijawab Oleh : Dr. Maria Irene Hendrata

Halo mba,

Dari yang mba sampaikan tampaknya mba mengalami gangguan kecemasan dan insomnia. Penyebab gangguan ini dapat bermacam-macam dan perlu dilakukan konsultasi lebih lanjut.

Karena hal ini sudah mengganggu aktivitas dan menimbulkan perasaan yang lelah dan tidak nyaman, sebaiknya mba mencari bantuan psikiater untuk dapat membantu mba menangani gangguan ini.

Mba dapat mencoba melakukan relaksasi sebelum tidur, yaitu dengan berbaring, melemaskan otot, memejamkan mata, kemudian membayangkan pemandangan atau peristiwa yang menyenangkan sambil menarik napas dalam dan pelan selama kurang lebih 10 menit setiap harinya.

Jika dibutuhkan, kami siap membantu Anda. Nomor untuk membuat janji temu: 081318287148 (Jakarta) atau 08151642909 (Tangerang).

Semoga bermanfaat ya.

Salam,

dr. M. Irene Hendrata, SpKJ

3 . Pertanyaan dari Member  :
     Selamat siang, Saya sudah lama berpikir bahwa saya butuh konsultasi dengan ahlinya dalam kejiwaan. Namun terkadang saya berpikir mungkin yang saya rasakan hanyalah mood swing. Yang terjadi adalah terkadang saya suka mendadak merasa marah, sedih merasa anxious, insecure, dan merasa ingin mengakhiri hidup saya. Saya kesulitan tidur dan terkadang jika sudah bisa saya tidur bisa sangat lama (saat weekend jadi tidak harus bangun pagi untuk bekerja), saya suka terlalu berprasangka buruk dan menarik diri dari pergaulan teman2 dekat saya karena merasa tidak diinginkan. Mungkin saya juga termasuk selfharm, walaupun tidak terlalu dalam, saat stress tiba2 datang saya suka merasa lebih tenang jika menyayat kulit saya walaupun tidak dalam paling tidak sampai ada darah yang keluar. Saya tidak mengkonsumsi obat2an penenang apapun karena tidak ada yg tau kondisi saya seperti ini bertahun2 jadi saya juga tidak pernah ke dokter untuk mendapat obat. Saya sangat ingin bercerita semua keluh kesah saya ke seseorang tapi saat mau bercerita tidak ada kata2 yang bisa keluar, saya pun merasa menjadi beban jika saya bercerita kesusahan saya padahal orng tsb juga punya masalah sndiri. Saya juga punya pikiran kalau tidak ada orang yang benar2 peduli dengan keadaan saya. Mereka mungkin hanya akan simpatik lalu melupakannya. Apakah saya betul-betul butuh konsultasi? Atau ini hanyalah sekedar mood saya yang terlalu mudah berubah? Please advise. Thanks

 

Dijawab Oleh : Dr. Maria Irene Hendrata

Halo,

Dari yang mba sampaikan ini bukanlah sekedar mood naik turun yang biasa karena sudah berlangsung lama dan juga sudah ada perilaku menyakiti diri sendiri (walf harm behavior).

Ada kemungkinan mba mengalami Borderline Personality Disorder. Sebaiknya mba segera berkonsultasi ke psikiater untuk membantu mba dalam mengatasi gangguan mood maupun self harm behavior yang kerap terjadi.

Jika dibutuhkan, kami siap membantu Anda. Nomor untuk membuat janji temu: 081318287148 (Jakarta) atau 08151642909 (Tangerang).

Semoga bermanfaat ya.

Salam,

dr. M. Irene Hendrata, SpKJ

4 . Pertanyaan dari Member  :
     Selamat sore Dokter Sudah setahun belakangan saya merasa semakin tidak mudah untuk diri saya berbagi cerita dan menyampaikan uneg-uneg kepada orang-orang terdekat. Saya menjadi malas bercerita kalau saya lihat pendengar menunjukkan respon ogah-ogahan (misalnya mendengarkan cerita tidak serius, sambil menonton tv), atau kalau saya anggap pendengar kurang paham dengan topik yang disampaikan. Tapi saya juga menyadari akibat buruk yang saya rasakan dimana saya jadi merasa tertekan, mudah emosi dan merasa buntu. kadang saya merasa sangat kesal dan ingin meninggalkan segala sesuatu yang saya anggap merupakan penyebabnya, kadang saya merasa sedih karena saya pikir orang-orang terdekat tidak mengerti dan tidak mendengarkan saya. semoga Dokter dapat membantu saya terimakasih

 

Dijawab Oleh : Dr. Maria Irene Hendrata

Selamat siang.

Kita memang perlu untuk membagi uneg uneg untuk permasalahan diri kita dengan orang lain agar hal ini tidak semakin menumpuk. Proses berbagi ini disebut ventilasi. Jika merasa kesulitan berbagi dengan orang terdekat, Anda bisa berkonsultasi dengan pihak profesional seperti psikolog atau psikiater, atau mencoba menulis jurnal harian tentang perasaan Anda.

Jika dibutuhkan, kami siap membantu Anda. Nomor untuk membuat janji temu: 081318287148 (Jakarta) atau 08151642909 (Tangerang).

Semoga bermanfaat ya.

Salam,

dr. M. Irene Hendrata, SpKJ

 

5 . Pertanyaan dari Member  :
     Halo, Saya pelajar kelas 3 SMA. Langsung saja masalah saya yang pertama, dari dulu saya ini orangnya berubah ubah menyesuaikan lingkungan sekitar. Saya ketika bersama teman kelas dan teman ekskul itu berbeda. Sikap saya beda. Makanan kesukaan dan makanan yang nggak saya suka juga ikut berubah. Hobi, sifat, keahlian yang saya tonjolkan juga berbeda. Saya belajar berbagai macam hal : Piano, biola, gitar, berenang, menggambar, bahasa jepang, bahasa jerman. Bisa dibilang saya mahir melakukan itu semua. Di kelas saya terkenal jago musik. Tapi mereka nggak tahu kalo saya jago bahasa dan menggambar. Di lingkungan lain seperti dunia maya, teman sd, teman smp, teman ekskul. Kemampuan, cita cita, gaya dan sifat saya itu berbeda. Masaahnya, ketika saya ditanya apa yang benar benar saya suka, saya benar benar tidak tahu apa yang saya suka. bidang apa yang saya suka. Tahun depan saya akan masuk universitas. Saya benar benar tidak tahu apa yang saya suka. saya benar benar kehilangan diri saya yang sebenarnya karena dari kecil saya menyesuaikan diri sesuai lingkungan yang saya tempati. Masalah saya yang kedua, saya sangat sering berkhayal/berdelusi tentang hal hal yang menurut saya keren. Dulu saya hanya sebatas berkhayal saja. Tapi makin kesini saya membawa khayalan itu ke dunia nyata. Saya buat ceritanya selogis mungkin sehingga teman teman saya percaya. dan sampai sekarang teman saya masih percaya dengan karangan saya dan bukti bukti yang saya buat. Saya berbuat demikian hanya untuk kesenangan semata. Saya serius, ingin berkonsultasi tatap muka. Saya ingin lihat feedbacknya dulu dari sini dulu. Saya merahasiakan ini dari orang tua saya. Saya harap saya bisa menjalani konsultasi saya tanpa sepengetahuan orang tua saya terima kasih dan mohon dijawab.

 

Dijawab Oleh : Alexandra Gabriella A., M.Psi, Psi., C.Ht

Dear Mba,

Mengenai khayalan Anda, masih banyak dibutuhkan informasi yang lebih dalam atas hal ini, seperti topik atau tema khayalan tersebut dan sejauh mana Anda menjalankan khayalan tersebut sebagai suatu hal yang nyata? Lalu, apa yang membuat Anda senang menceritakan hal tersebut? Apakah Anda senang atas respon dan penilaian orang lain? atau Anda senang ketika dapat membuat orang lain mengikuti pemikiran Anda? atau ada tujuan-tujuan lain?

Berdasarkan cerita Anda, bisa terlihat kebimbangan Anda dalam menentukan minat terjadi karena selama ini Anda cenderung mengikuti kondisi yang terjadi di sekeliling Anda. Namun, bagaimana dengan keinginan Anda sendiri? Dimulai dari makanan apa yang menjadi favorit Anda, kebiasaan unik apa yang menjadi ciri khas Anda? Dan terutama, apa yang menjadi motif atau hal esensial bagi Anda untuk terus berusaha mengikuti lingkungan Anda hingga melupakan diri Anda sendiri? Dengan mengenali motif atau hal esensial bagi Anda, maka dapat tergali pula kebutuhan dan tuntutan pada diri Anda. Cobalah untuk menentukan target/goals Anda sendiri. Usahakan bahwa target/goals Anda sekonkrit mungkin. Pertimbangkan apa yang menjadi prioritas Anda untuk dipikirkan/dilakukan, demikian Anda pun bisa menentukan langkah yang tepat untuk mencapai target/goals Anda. Ingatlah bahwa Andalah peran utama dalam Novel Anda ini.

Jika dibutuhkan, kami siap membantu Anda. Nomor untuk membuat janji temu: Klik di Sini

Semoga bermanfaat.

                                          

Salam,

Alexandra G. A., M.Psi, Psi., C.Ht

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |

Artikel Kesehatan